妖精视频永久网站厂家俗话说“早睡早起好”，家长带孩子早点睡觉！晚睡不仅会导致孩子躁动、哭闹、胆小、缺乏行动力、意志力弱，影响神经系统发育、智力发育，还会伤害孩子的心脏，埋下未来心血管疾病的种子，还会使孩子长得不高，甚至性早熟。

一项英国最新研究证实：

睡得晚或睡眠时间不规律会影响儿童的智力发育，降低儿童的反应、阅读和算术能力。

妖精视频永久网站介绍，研究人员还调查了3岁和5岁儿童的睡眠情况，发现3岁儿童的睡眠时间最不规律，约5分之一的3岁儿童没有固定的睡眠时间。一般来说，睡眠不规律对所有年龄段的儿童都有影响，他们的反应能力和空间认知能力会下降。

孩子偶尔晚睡，通常不会影响大脑发育，但如果孩子长时间晚睡，可能会影响大脑发育。

如果孩子长时间晚睡，可能会导致白天无精打采，无法集中注意力，对外界事物的反应减少，可能无法有效地进行阅读、计算等学习行为。儿童的智力需要通过学习来发展。如果他们不能集中精力学习，他们的大脑发育就会受到阻碍，这可能会导致智商低于其他儿童。此外，夜间睡眠过程属于肾上腺素分泌的高峰期。儿童长期晚睡可能导致肾上腺素分泌不足，进而影响身高发育。

因此，妖精视频永久网站厂家提示在宝宝的成长发育过程中，家长要注意防止孩子晚睡，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，从而保证孩子晚上的睡眠质量，避免影响智商等方面的发育。

孩子适当的睡眠时间，父母需要在日常经验中慢慢观察收入，每个孩子的睡眠时间长短都不一样。对于婴儿来说，睡眠质量必须得到保证。婴儿入睡后，大脑的血流量显著增加，因此睡眠可以促进大脑蛋白质的合成和婴儿的智力发育。

其次，妖精视频永久网站强烈建议帮助孩子们安排科学的工作和休息时间。不要认为很难，其实很多人的的工作和休息时间很有规律，最迟每晚9点吐痰。早上7点醒来，幼儿园大约有2个小时的午餐休息时间，很多上小学后，每天中午至少有一个小时的午餐休息时间。这样的安排，满足了孩子的身体对睡眠的需求，但也确保了孩子一天的精力充沛，可以过上更好的生活，学习。

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